對于人胖胸小的情況，選擇內衣時應考慮以下因素以獲得更佳效果：
罩杯選擇
3/4聚攏調整型文胸：這種罩型適合胸小且體胖的女性，能夠較大面積包裹胸部且露得不多，穩定性較好。通過使用胸墊或插片以及上薄下厚的立體杯型，再加上側翼軟膠骨收攏胸部脂肪，可以顯得胸部更豐滿，同時收脂美體。
5/8杯型內衣：這種杯型與3/4杯型類似，也能較好地包裹胸部且露得不多，穩定性較好。
加厚文胸：加厚文胸可以起到增大罩杯的效果，特別是上薄下厚杯型的文胸，可以讓胸部與文胸杯內更舒適地貼合，承托出迷人的溝溝。
材質選擇
棉材質：棉質內衣是最天然、更舒適透氣的材質，適合微胖女性穿著，能夠顯瘦。
薄海綿：薄海綿內衣適合胸大的女性，穿上會更舒適，且顯得胸部不那么突出，整個人也瘦一些。
鋼圈與無鋼圈
有鋼圈的內衣：鋼圈可以幫助塑造上挺的胸型，防止胸部下垂，適合大胸女性，但對小胸女性，選擇合適的鋼圈內衣可以幫助塑造完美挺拔的胸部。
無鋼圈內衣：無鋼圈內衣適合追求舒適度的女性，但對于小胸女性，可能無法提供足夠的支撐和聚攏效果，因此需要慎重選擇。
其他設計
硅膠隱形文胸：在穿露肩外衣或參加特殊場合時，可以先戴硅膠隱形文胸或乳貼，以增加胸部的豐滿感。
