棒球是一項適合各個年齡段的運動，但根據兒童的成長階段和身體發育情況，以下是幾個適合開始接觸棒球的年齡階段：
4-5歲：這個年齡段的孩子開始具備一定的身體協調性和控制能力，可以開始學習基本的棒球技能，如投球、擊球和接球等。
6-7歲：孩子可以加入棒球隊，開始更加系統的訓練，并學習如何與隊友配合和交流，增強團隊合作精神。
9-12歲：隨著孩子競爭意識和領導能力的增強，可以開始接受更具挑戰性的技戰術訓練，精確完成團隊任務。
總的來說，4-5歲是開始接觸棒球基礎技能的好時機，而隨著年齡的增長，可以逐步增加訓練的難度和競技性。不過，值得注意的是，棒球運動對參與者的身高和手臂柔韌性也有一定的要求，因此，家長在讓孩子接觸棒球時應考慮這些因素。
