關于“上廁所下廚房”的說法，有以下幾種解釋：
建筑構造說
我國古代的廁所稱為茅房，通常由茅坑和蹲坑構成，蹲坑兩邊墊高，人如廁時需要站在墊高的地方，這個動作演變成了“上廁所”。
古代的廚房是土灶，內部有個地勢略低的土坑，因此習慣叫“下廚房”。
風水說
我國位于北半球，古代建房講究坐北朝南，因此房屋里采光更好。在風水中，以北為尊，主臥室一般在北邊，茅房不能離主臥室太遠，通常建造在東北角。廚房則要遠離廁所和主臥室，既防味道又防火災，因此多建造在偏南方向，形成了“上廁所”“下廚房”之說。
尊卑之說
-上廁所必須自己去，無法替代，因此稱為“上廁所”。而去廚房做飯多數是下人，因此稱為“下廚房”。
早期人類生活習慣
早期人類居住在洞穴中，為了不影響居住環境，廁所建在洞穴上方，廚房和餐廳則放在下面。這種生活習慣延續至今，形成了“上廁所下廚房”的說法。
五行方位說
中國傳統的建筑一般坐北朝南，北方屬水，南方屬火。因此，廁所通常建在北面，廚房通常建在南面。這種方位布局使得“上廁所”和“下廚房”的說法得以流傳。
階級觀念
在古代，與廚房相關的事務通常由社會地位較低的人承擔，因此稱作“下廚房”；而廁所的使用與社會等級的高低沒有直接聯系，因此叫作“上廁所”。
