高跟鞋掉跟是一個常見的問題，以下是一些防止高跟鞋掉跟的建議：
選擇合適的鞋碼
確保鞋子有適當的空間，特別是腳趾和鞋頭之間。
考慮品牌之間的差異，有些品牌的鞋碼可能相對偏小或偏大。
使用防滑墊
在鞋底添加防滑墊，增加與地面的摩擦力。
注意走路姿勢
保持身體直立，核心收緊，腳步輕盈。
避免重心過多移至前腳掌，保持重心平衡。
選擇合適的鞋型
選擇跟部設計穩固的款式，如粗跟鞋。
選擇鞋面四周有松緊的單鞋，增加腳對鞋的抓力。
定期檢查鞋子
確保鞋子完好無損，特別是鞋跟與鞋底的連接處。
使用輔助工具
后跟貼：貼在鞋后跟內側，增加摩擦力。
半碼墊：墊在鞋內前腳掌部位，減少晃動。
隱形襪或鞋底有硅膠的 *** ：增加與鞋之間的摩擦。
鞋帶或鞋扣：加強鞋的貼合度。
特殊鞋款選擇
選擇跟高在5CM以下的單鞋。
選擇不需要腳跟的涼拖或踝靴款式的婚鞋。
選擇多一根帶子的鞋款或在腳踝或腳背增加一條帶子。
其他技巧
在鞋后跟處貼上后跟貼，選擇硅膠面的后跟貼可防止磨腳。
穿鞋時，腳后跟貼和半碼墊配合使用效果更佳。
以上 *** 可以幫助減少高跟鞋掉跟的風險。
