對于胳膊粗的人來說，選擇合適的衣服可以有效地修飾身材，以下是一些建議：
寬松上衣
選擇寬松款式的T恤、襯衫、外套等，如長袖襯衫、長款外套、連帽衫等，可以遮蓋肩膀和上臂，讓它們看起來更細長。
特殊袖型
燈籠袖、斗篷袖、蝙蝠袖等設計可以增加寬松感，同時具有時尚感，有助于遮蓋粗手臂。
中袖和長袖
中袖和長袖上衣可以遮住大部分手臂，避免暴露粗手臂。
落肩袖和斜肩衣
落肩袖和斜肩衣可以弱化肩寬問題，同時修飾手臂線條。
一字領和V領
選擇V領或方領上衣可以拉長頸部線條，轉移注意力，避免暴露粗手臂。
顏色和圖案
深色系衣物如黑色、深藍、灰色等可以顯瘦。
圖案選擇上，避免過于花哨的圖案，單色或有設計感的圖案更為適宜。
面料選擇
選擇有質感、硬挺的面料，或具有垂感的面料，如雪紡，可以營造出顯瘦效果。
配飾搭配
使用長款項鏈或夸張的配飾可以減少對肩寬的注意。
褲裝造型
選擇合適的褲裝可以平衡上半身和下半身的比例，進一步修飾身材。
記住，合身的衣服比緊身衣更能修飾身材，適當的寬松度可以有效地遮蓋不完美的部分。希望這些建議能幫助你找到適合自己的穿搭方式
