SPF（Sun Protection Factor，防曬系數(shù)）的數(shù)值范圍是 從15到50，具體選擇哪個(gè)SPF值取決于個(gè)人的膚質(zhì)、活動(dòng)環(huán)境以及是否需要防水功能等因素。
一般類型皮膚
日常使用：SPF值在8至15之間即可滿足需求。
戶外活動(dòng)或夏季：建議使用SPF15以上的防曬品。
光敏感皮膚
SPF值在12至20之間較為適宜。
長(zhǎng)時(shí)間待在室外
SPF值在30到50之間較為合適，特別是在高原、雪山、海邊旅游等情況下。
防水功能
如果需要下水游泳或出汗多，建議選擇防水性能較好的防曬霜，具體SPF值視產(chǎn)品說(shuō)明而定。
兒童
建議使用SPF在15到50之間的防曬霜，具體數(shù)值根據(jù)寶寶的膚質(zhì)和活動(dòng)水平來(lái)選擇。
建議
選擇合適的SPF值：根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)、活動(dòng)環(huán)境和需求選擇合適的SPF值，避免過(guò)高或過(guò)低的SPF值帶來(lái)的不必要的負(fù)擔(dān)。
定時(shí)補(bǔ)涂：無(wú)論使用何種SPF值的防曬霜，都應(yīng)定時(shí)補(bǔ)涂，以確保持續(xù)的防曬效果。
