腿短可以通過以下 *** 進行改善：
運動鍛煉
適當的運動能夠促進骨骼發育，可以選擇跑步、游泳、慢跑、競走、跳繩、打球等運動方式。這些運動不僅可以增強肌肉力量，還能促進身體發育，使腿變長。
拉伸動作和坐姿伸展腿也有助于腿部肌肉的拉伸，從而在視覺上改善腿短的情況。
飲食調理
在飲食上可以多吃一些蛋白質和鈣元素比較多的食物，比如牛奶、雞蛋、排骨、魚肉等，這有利于骨骼發育。
保持飲食營養均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物，有助于身體的整體健康，從而間接影響腿部的發育。
穿增高鞋
選擇具有增高的鞋子可以使腿部在視覺上得到改善。
矯正器
如果腿部比較短，可以使用矯正器對腿部進行拉伸，有助于延長腿部。
手術治療
對于成年人，如果腿短是由于骨骼發育異常且影響正常生活，可以通過手術矯正的 *** 進行治療，如斷骨延長術。但這種 *** 有一定的危險性，并且可能會留下后遺癥。
