戶外運動是一種在自然環境中進行的，旨在體驗探險和挑戰自我的活動。以下是一些常見的戶外運動類型：
水面運動及航海類
潛水：潛泳、水下定向、水下攝影
游泳：自由泳、跳水、水球、漂流
航海：沖浪、滑水、風帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托
陸地運動及單車運動
徒步：散步、行軍、跑步、定向越野、獵狐
單車：公路車長途、山地車越野、小輪車機動、山地速降
山地運動及地下活動
登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山
速降：滑雪、滑梯、滑草、巖降、溪降
攀爬：攀巖、攀石、器械攀登
探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞
其他
釣魚：使用釣桿和魚餌捕捉魚類
露營：在野外露營、野炊，學習野外生活技能
滑雪：在雪地上進行滑雪活動
這些活動可根據個人興趣、體能水平和所在環境進行選擇。戶外運動不僅可以鍛煉身體，提高技能，還能讓人享受大自然的美景，放松心情
