對于上身胖下身瘦的身材，穿衣搭配的關鍵在于 揚長避短，強調下半身的優勢，同時弱化上半身的豐滿感。以下是一些具體的建議：
顏色選擇
上衣可以選擇深色系的衣服，深色有收縮視覺效果，可以顯得瘦一些。
下身則可以選擇淺色或亮色系的褲子或裙子，這樣可以吸引更多的注意力在下半身，減輕上半身的視覺重量。
上衣款式
選擇寬松但修身的上衣，避免過于緊身的款式，以免強調上半身的贅肉。
可以嘗試V領或深V領上衣，這樣可以拉長頸部線條，增加上半身的視覺長度。
肩部避免有裝飾，如墊肩或裝飾品，以免顯得肩部更寬大。
下裝選擇
下裝應選擇寬松、直筒或喇叭褲等款式，這樣可以遮住腿部的肉，同時顯得腿部更加纖細。
避免穿緊身褲或9分褲，以免暴露腿部的缺點。
褲長可以蓋住鞋跟，使褲鞋襪同色，這樣可以拉長線條，顯示優點。
