要避免選擇不合適的文胸導致空杯，可以遵循以下步驟和技巧：
正確測量胸圍
使用軟尺，身體前傾45°測量上胸圍，然后直立測量下胸圍。
計算圍差（上胸圍 - 下胸圍），以確定罩杯尺碼。
選擇合適的罩杯尺碼
罩杯尺碼過大可能導致胸部在內衣中晃動，過小則可能壓迫胸部。
根據測量數據選擇合適的罩杯尺碼，確保內衣與胸部貼合。
選擇合適的杯型
不同胸型適合不同的杯型。例如，下垂型胸部適合全罩杯，外擴型胸部適合3/4罩杯。
了解自己的胸型，選擇能夠提供適當支撐和承托的杯型。
要避免選擇不合適的文胸導致空杯，可以遵循以下步驟和技巧：
使用軟尺，身體前傾45°測量上胸圍，然后直立測量下胸圍。
計算圍差（上胸圍 - 下胸圍），以確定罩杯尺碼。
罩杯尺碼過大可能導致胸部在內衣中晃動，過小則可能壓迫胸部。
根據測量數據選擇合適的罩杯尺碼，確保內衣與胸部貼合。
不同胸型適合不同的杯型。例如，下垂型胸部適合全罩杯，外擴型胸部適合3/4罩杯。
了解自己的胸型，選擇能夠提供適當支撐和承托的杯型。
