測量襯衫尺碼需要遵循以下步驟：
領圍
用皮尺在頸部喉結以下2厘米處圍繞一周，皮尺與頸部之間保留約可以放入兩個手指的空間為適宜，量出的尺寸即可作為選擇襯衣領圍的尺寸。
胸圍
在胸前腋下處水平圍繞胸部最豐滿處測量一周，松緊程度以皮尺能輕松轉動為適宜，量出的尺寸即為胸圍的尺寸。
肩寬
沿后背表面量左右兩肩外側點到點的長度，即為你的肩寬。
袖長
身體站直，雙手自然下垂，用皮尺從肩點量到手腕處的長度。
后中長
從后領下中心垂直量到下擺更低點。
腰圍
雙腳并攏站直，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺圍繞腰最細的部位（髖骨上、肋骨下最窄的部位），水平測量一周，讓皮尺和你的身體之間有一個手指的位置，量出的尺寸就是你的腰圍尺寸。
下擺
下擺兩側底端量一圈。
注意事項：
不同品牌和國家的尺碼標準可能有所不同，因此熟悉這些基本測量值非常重要。
測量時，確保軟尺或皮尺緊貼身體，但不要過于緊繃，以免影響測量結果的準確性。
對于修身款襯衫，選擇尺碼時應稍微小一點，但也要保證身體能活動自如。
對于寬松款襯衫，可以選擇比實際胸圍大一點的尺碼，讓襯衫有比較寬松的效果。
測量時，建議穿著薄型單衣或 *** 身體，以獲得最準確的尺寸數據。
通過以上步驟和注意事項，你可以更準確地測量自己的襯衫尺碼，從而選擇合適的襯衫。
