鞋跟硬導致磨腳的問題可以通過以下幾種 *** 解決：
選擇合適的鞋子
選擇寬松或鞋跟向外展的鞋子，減少對跟部的壓力。
考慮使用軟底、厚底的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋。
皮膚保護
穿襪子可以減少鞋跟與足跟的摩擦，防止皮膚受損。
使用潤膚霜或凡士林涂抹在腳后跟，減少摩擦。
物理 ***
使用吹風機中等溫度吹硬部位，同時用手 *** 幫助軟化。
用橡皮錘輕輕敲打鞋子的硬部位，使其柔軟。
化學 ***
使用鞋子軟化劑噴灑在鞋跟硬化的部位，然后 *** 使其滲透。
用濕海綿沾濕磨腳部位的鞋革，待一小時軟化后再穿。
其他技巧
使用報紙濕潤法，將濕報紙塞入鞋子磨腳處。
使用防磨貼貼在鞋子磨腳的地方。
在鞋后跟上沿太硬的地方使用軟墊或半墊。
應急處理
如果出現皮膚破損或紅腫，可以使用生理鹽水擦拭，并進行皮膚消炎。
穿著透氣性好的運動鞋，有助于皮膚恢復。
如果以上 *** 都不能解決問題，建議咨詢專業醫生或足病專家，以排除其他可能的足部問題，并獲得更專業的治療建議
