在冬季為11歲的孩子穿衣時，可以遵循以下建議：
洋蔥式穿衣法
內層：選擇透氣、吸汗的純棉內衣，幫助排汗保持皮膚干爽。
中層：穿保暖性好的毛衣、抓絨衣或羊毛衫，鎖住體溫，防止受涼。
外層：選擇防風、防水的外套或羽絨服，以應對寒冷的戶外環境。
“穿衣溫度=26℃-室溫”公式
根據室外溫度調整穿衣厚度，例如，如果室外溫度為22℃，穿衣溫度應為4℃（1件薄棉毛衫）+2層保暖層（抓絨衣或薄外套）。
三暖一涼原則
三暖：保持背暖、肚暖、足暖，這有助于預防疾病和保持身體舒適度。
一涼：保持頭涼，避免心煩和頭暈等癥狀。
具體穿搭建議
日常室內：可以穿一件輕薄的長袖襯衫或T恤，搭配一件中等厚度的毛衣或抓絨衣，外面再加一件防風防水的外套。
戶外活動：在基礎層基礎上，加穿防風防水的外套或羽絨服，并戴上帽子和手套。
