穿高幫鞋時，可以遵循以下步驟和技巧：
調整鞋帶松緊
將鞋子后方的幾個鞋帶孔調整地松弛一些，穿時可以省力。
正確系鞋帶
可以嘗試將鞋帶倒過來穿，這樣穿鞋更加快速方便。
按照完全一樣的 *** ，再穿好鞋帶的另一側。
穿鞋 ***
先把大部分的腳進去，然后用腳尖使勁往前夠，同時控制腳背的高度，腳后跟也要撐住力氣。
可以先讓前腳掌進去，然后用腳趾往前伸，同時也要控制腳背的高度，腳后跟也要撐住力量，不能放松，再使勁往前一蹬就穿好高幫鞋了。
注意事項
走路時，重心要放在前腳掌上，這有助于保持穩定。
保持抬頭挺胸，臀部輕輕撅起，避免用腳后跟直接著地，以免顯得笨拙或造成扭傷。
對于有防水臺的高跟鞋，前腳掌得到了加高，穩定性會提高，走路時步伐要均勻，顯得優雅。
