腰粗的人在選擇上衣時，可以遵循以下幾點建議：
選擇有挺括感的上衣，如西裝外套和微寬松的襯衫，這些上衣的利落線條和方方正正的版型能夠隱藏腰部的肉肉，產(chǎn)生顯瘦效果。
選擇H型服裝，即沒有收腰剪裁的服裝，如直筒連衣裙、夾克和外套等。這些款式可以充分掩飾粗腰，且面料垂墜感好時，不系扣子會自然形成H形輪廓。
選擇高腰的上衣，如高腰半裙、高腰闊腿褲等，這樣可以提高腰線，縮小視覺腰圍。
選擇A字版型的上衣，這類上衣的下擺有一定的弧度，能夠依靠設計本身來隱藏腰部，如荷葉邊、褶皺設計或不規(guī)則的下擺。
選擇寬松且不貼身的上衣，太緊的衣服會突出問題部位，合身且不會緊貼身體的衣服會更顯瘦。
利用配飾如腰帶，寬度合適的腰帶可以勾勒腰線，增添曲線感，轉(zhuǎn)移注意力。
選擇橫遮的服裝，例如寬松的連衣裙或長T恤，將肩部、腰腹部和臀部都覆蓋住，隱藏身體曲線的對比，從而減輕腰粗的視覺效果。
選擇長款外套，如長款大衣或長款針織開衫，長款外套可以遮住腰肢，配合適當?shù)膬?nèi)搭和下裝，能夠凸顯成熟氣質(zhì)的同時達到顯瘦效果。
避免短款上衣，短款上衣容易暴露腰部問題，尤其是對于腰粗的女性，應選擇微微遮胯的樣式。
選擇V領或露脖的上衣，同時挑選寬松盈余的版型，如塞衣擺的方式，打造出松弛的腰線，避免緊口圓領或衣擺過于貼身的上衣。
綜合以上建議，腰粗的人可以選擇有挺括感、H型、高腰、A字型、寬松不貼身、帶有腰帶、橫遮設計、長款外套、避免短款上衣以及V領或露脖款式的上衣，這些款式能夠有效地掩飾腰部贅肉，產(chǎn)生顯瘦的視覺效果。
