當鞋子磨腳時，可以采取以下幾種 *** 來緩解不適：
更換合適鞋子 ：選擇尺碼合適、材質柔軟、版型合腳的鞋子，避免過緊或過硬的鞋子。軟化鞋子法
白酒浸濕：
取適量白酒涂抹在鞋子磨腳的部位，充分浸濕后放置一晚，使鞋子皮質變軟。
濕毛巾捂濕：將磨腳部位用濕毛巾捂濕，然后用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力搟壓，使磨腳部位變得光滑平整。
冷凍撐大法：準備兩個可密封的塑料袋，加入適量水，密封后放入冰箱冷凍層，第二天取出，水結冰后體積膨脹，可以撐大鞋子。
增加潤滑法
涂抹凡士林或護手霜：在鞋子磨腳的地方涂抹凡士林或護手霜，減少摩擦，緩解不適。
使用蠟燭：將蠟燭在磨腳部位輕輕擦拭，讓蠟油附著在鞋子上，起到潤滑作用。
輔助工具法
使用防磨貼或創可貼：在容易磨腳的部位貼上防磨貼或創可貼，保護腳部皮膚。
使用鞋墊或足弓支撐墊：如果鞋子鞋底過硬或足弓部位缺乏支撐，可以使用鞋墊或足弓支撐墊改善舒適度。
其他 ***
涂抹法：在新皮鞋磨腳處涂抹面霜，或將濕紙巾浸透白酒后固定在磨腳處，放置一晚軟化皮質。
搟壓法：用濕毛巾捂濕磨腳部位后，用圓柱形物體搟壓光滑。
楔掌法：用濕毛巾捂濕后，用鞋楔撐大鞋子。
錘擊法：用鐵錘輕輕敲擊磨腳處，使其平整。
使用腳掌墊：購買專為高跟鞋設計的腳掌墊和足跟貼，提高舒適度。
日常護理
保持腳部干燥：穿鞋前確保腳部干燥，避免潮濕環境加重磨腳情況。
定期更換鞋墊：定期更換鞋墊，保持鞋內清潔和舒適。
通過以上 *** ，可以有效緩解鞋子磨腳帶來的不適。如果磨腳情況嚴重或持續不緩解，建議咨詢專業鞋匠或醫生。
