選擇合適腰圍的牛仔褲可以參照以下 *** ：
平鋪測量法
將褲子平整放在地上，用手拉住腰圍兩個角，圍在自己的脖子上。如果褲子正好繞過一圈，說明腰圍合適。如果短了或長了，則需要調整尺碼。
臂展測量法
抓住褲腳的邊緣，展開雙手左右伸展，理想情況下，牛仔褲的中間部分應正好落在下巴和脖子的高度。
手肘測量法
握緊拳頭，將肘部和拳頭放在牛仔褲的腰圍之間。如果手肘的距離和腰圍之間差不多，說明尺寸合適。如果手肘感覺很緊或很松，則分別說明腰圍太小或太大。
肚臍到脊椎測量法
拉直牛仔褲的腰部區域，將其一頭放在肚臍，另一頭繞著腰部向后拉，看看是否能夠覆蓋整個區域到達頸椎區域。如果距離剛剛好，說明褲子適合你的尺碼。
頸部測量法
固定好牛仔褲的紐扣，拉直后將腰部區域纏繞在脖子上。如果測試牛仔褲的兩側無法進行觸碰，說明腰圍太小；如果兩側多出了太多，說明腰圍太大；如果兩側邊緣剛好觸碰在一起，說明牛仔褲比較適合你。
尺碼換算
根據國際尺碼標準，將你的腰圍數字加上一定的數值（如6/7）來得到牛仔褲的尺碼。例如，腰圍1尺9寸的人，加上6/7后，可以選擇25或26碼的牛仔褲。
建議
試穿：最準確的 *** 是試穿牛仔褲，因為每個人的體型和尺寸都有所不同。
記錄尺寸：記錄自己的腰圍尺寸，以便在購買牛仔褲時能夠更準確地選擇合適的尺碼。
考慮舒適度：選擇牛仔褲時，除了腰圍，還要考慮褲子的舒適度和適合自己的體型。
通過以上 *** ，你可以更準確地選擇合適自己腰圍的牛仔褲，從而確保穿著的舒適度和美觀度。
