內衣肩帶太緊可能會導致肩部不適，以下是一些建議來解決這個問題：
調整肩帶長度
如果肩帶太短，可以嘗試將肩帶放松一些，調整到適合自己的長度，以減輕壓力。
使用肩帶墊
在肩帶上加上一些肩帶墊，可以減輕肩部的壓力，使穿著更加舒適。
選擇合適的文胸
確保文胸的尺寸和形狀適合自己，以減少對肩部的壓力。選擇寬肩帶的內衣可以分散受力面積，減輕肩膀的壓力。
改變睡姿
有時，內衣肩帶太緊可能是因為睡眠姿勢不正確。試著改變睡姿，盡量避免長時間仰臥，以減少肩帶對肩部的壓力。
肩部 ***
輕輕 *** 肩部可以幫助改善血液循環(huán)，減輕肩部不適。可以在肩部涂抹一些身體乳液，然后用手指 *** 肩部。
避免穿過緊的內衣
如果經常穿著過緊的內衣，可能會對肩部造成過度的壓力。試著減少穿著過緊的內衣，或者選擇柔軟一些的內衣材料。
