如果您的文胸太緊，可以嘗試以下 *** 來解決問題：
調整尺寸
重新測量自己的胸圍、下胸圍和背長，確保購買合適尺寸的文胸。購買時，可以嘗試不同尺碼的內衣，找到最適合自己的款式。
使用加長扣
購買一個文胸加長扣，將其縫制在內衣后面，使下圍變長。加長扣價格一般較低，可以解決緊箍的問題。
DIY改造
如果您有合適的內衣，可以剪下排扣并縫接到緊箍部位，以增加下圍的寬度。需要確保縫制整齊，并且留出適當的寬度，避免過緊或過松。
選擇合適的罩杯形狀
根據自己的胸型選擇適合的罩杯形狀，有些內衣品牌提供調整罩杯形狀的產品，可以幫助更好地貼合身體。
注意材質選擇
選購內衣時，選擇材質柔軟、透氣的布料，以增加舒適度。避免選擇過于緊繃或硬的布料，以免造成不適。
正確穿戴內衣
穿戴內衣時，確保下胸圍部分貼合身體，且沒有過緊或過松的情況。調整肩帶長度，使內衣更加舒適。
