試內衣的步驟如下：
一看
檢查胸罩的左右罩杯是否有偏差，布紋是否對稱。
前后吊扣是否細滑，以免刮傷皮膚。
二摸
胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電。
里料以純棉為好，做工要精細平整。
三拉
胸罩肩帶、側翼彈性強、柔軟性好，隨身體的運動要能伸縮自如。
扣帶應該與肩胛骨水平對齊，并且牢固而舒適，標準是后背與扣帶之間的松緊度剛好是一根手指，眼睛向下看時，內衣和肌膚沒有縫隙。
四試
胸罩肩帶調整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持文胸的彈性。
文胸邊面弧度要與身體側面的弧度貼切吻合。
花邊要柔軟，無刺癢感覺。
試穿時，可以穿上平時常穿的外衣，如緊身的外衣或者有透視感的衣服，觀察胸罩與外裝的搭配效果。
隨意伸展雙臂，看是否舒適。
