穿舞蹈鞋的步驟如下:
芭蕾舞鞋
將足尖套套在腳尖上,然后再穿進鞋內。
如果有橡皮筋,就先穿過橡皮筋,再穿上鞋,把腳平放在地上,然后把橡皮筋的位置調節到腳腕的地方。
接著再來綁緞帶,緞帶不是越長越好,也不是繞的圈數越多越好。先把腳弓一側的緞帶越過腳背繞上腳腕,在腳腕最細的地方繞一圈,固定在內側。再把腳外側的緞帶反方向的繞一圈。
注意緞帶要完全展平,貼著腳繞,這樣在腳背上兩根緞帶交叉出一個很漂亮的十字。最后把兩根緞帶在腳腕的內側打個蝴蝶結,結不需要打的很大,小小一個就可以了,剪去多余的緞帶后,把結小心地塞進旁邊的緞帶中,從任何方向都不應看到結頭。
用棉花在鞋頭和綁帶的上方蘸一點水,那樣會令鞋子根據你的腳型作出適量改變。另一個 *** 是以酒精代替水,那樣鞋子就會沒那么快軟掉。
在自己的足背那兒切掉鞋板會令你的足弓線條更特出,但切記切掉鞋板前,得先將鞋跟的釘拔起來,切掉鞋板后也得將鞋墊貼回原位,那才不會扎到腳。將鞋頭的拉繩打交叉來綁,這會令鞋更貼腳,將更大程度的足弓線展現出來。
將鞋跟那兒的緞布剪掉,上臺表演時也較好看。市面上有賣的除了鍛面的,還有帆布面的足尖鞋,初學者比較適合先用帆布面的,這樣在表演時,可以避免滑倒。
用棉花沾上小許熱痱水涂在鞋的腳后跟,亦有防滑的功效。此外,職業舞者多會將整對鞋都涂上熱痱水,因為啞色的鞋能令腳部線條看上去較長。
拉丁舞鞋
選擇適合的鞋跟高度和粗細,以及與服裝搭配的顏色。