上袖子可以采取以下幾種 *** 來提高速度和效果：
對齊袖口和手臂
將衣物的袖口和手臂內側對齊，從袖口開始，將手臂緩慢地伸入袖子中，確保不卡住。
用另一只手抓住袖子的末端，逐漸將手臂完全伸入袖子。
最后，用另一只手將袖子拉平并整理好。
預先準備袖子
在穿衣服之前，將衣服整理好，把袖子反折到肩膀上，使袖口齊平。這樣可以避免在穿衣服時浪費時間整理袖子。
使用輔助工具
可以用類似針織鉤子的輔助工具，將花邊袖收緊后拉到手臂上，再將手放入，輕松快速地穿上袖子。
使用潤滑劑
將一些潤滑劑（如皮革潤滑劑、沐浴露等）涂抹在手臂上，可以讓袖子更快地滑過臂部。但需要注意不要使用過多量，以免破壞衣服材質或影響穿著感。
