自制抹胸內衣的步驟如下：
準備材料
一件磨破的或許不合穿的T恤
剪刀
卷尺
粉筆
針線或縫紉機
絲帶（或鞋帶、布帶、細繩）
剪掉側邊
將T恤平鋪，用粉筆從肩縫的頂端到T恤底端之間畫一條直線，沿著直線剪掉側邊的布料。左、右側邊都異樣處置。
剪掉上邊
用粉筆在衣領下橫著畫一條直線，沿著直線剪掉下面的布料。
縫合側邊
把T恤的外面翻出來，鋪平，用珠針固定。然后在間隔邊緣1/2英寸地位縫合兩個側邊。為了使抹胸在洗濯進程中不脫線，需求用Z字縫辦法鎖邊。
開拉繩孔
抹胸將會用拉繩系緊，為此需求開一個孔，孔的地位可以在抹胸正面、正面或許反面，這取決于你喜歡把拉繩末端的蝴蝶結打在哪兒。需求打孔的地位用粉筆做一個標志，先用線繞縫幾圈，然后再開孔，假如用縫紉機的打孔壓腳來停止這一步會復雜些。
縫制拉繩管道
把T恤的頂部折疊起來，卷成一個粗大的可以供拉繩經過的管道，然后用針線縫制完成。
系拉繩
拉繩可以運用與T恤相婚配的絲帶、布帶，或許鞋帶、黑色繩子，這完全取決于你的喜好。把拉繩穿入管道，兩個末端停留在開孔地位。如此，你的DIY服裝作品——性感抹胸就半途而廢了。
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