戶外運(yùn)動(dòng)是指在戶外進(jìn)行的各種體育活動(dòng)或休閑娛樂活動(dòng)，通常在自然環(huán)境中進(jìn)行，如公園、河流、海灘、山區(qū)等。以下是一些常見的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：
徒步旅行 ：在自然環(huán)境中步行，可以是城市公園的小徑，也可以是偏遠(yuǎn)山區(qū)的長距離徒步。登山：
包括徒步登山、攀爬登山、攀登雪山等。
騎行：
包括公路車長途、山地車越野、小輪車機(jī)動(dòng)、山地速降等。
水面運(yùn)動(dòng)及航海
潛水：潛泳、水下定向、水下攝影。
游泳：游泳、跳水、水球、漂流。
航海：沖浪、滑水、風(fēng)帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。
山地運(yùn)動(dòng)及地下活動(dòng)
速降：滑雪、滑梯、滑草、巖降、溪降（車降、滑降）。
攀爬：攀巖、攀石、器械攀登。
探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。
其他
野營活動(dòng)及獵捕飲食：野營露宿、打獵野炊、采集花草、模擬野戰(zhàn)、拓展訓(xùn)練、荒島生存。
釣魚（塘釣、海釣、釣蝦）、捕魚捉蟹、捉蟮逮鼠、捉蟲捕蝶、燒烤烹調(diào)。
空中項(xiàng)目：
如翼裝飛行、熱氣球等。
自然水域項(xiàng)目：
如漂流、皮劃艇、獨(dú)木舟等。
組合項(xiàng)目：
結(jié)合了多種運(yùn)動(dòng)元素的活動(dòng)。
戶外運(yùn)動(dòng)不僅有助于提升身體健康、增強(qiáng)體能、緩解壓力、促進(jìn)社交交流，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，并增強(qiáng)對環(huán)境保護(hù)的意識
