胖子在穿搭時，可以遵循以下幾點建議來達到遮肉顯瘦的效果：
選擇合適的連衣裙
高位收腰連衣裙：可以視覺上提高腰線，利用寬松的裙擺隱藏多余脂肪，特別適合腰部脂肪較多的蘋果型身材。
長款連衣裙：蓋住小腿，適合腿粗的女生，能夠有效遮肉。
顏色和圖案的選擇
深色、冷色小花紋：避免過于鮮艷或大花紋的服飾，選擇直線紋的服飾以顯清瘦。
避免上身深下身淺：這樣的搭配會增加人體的不穩定感，顯得更胖。
款式選擇
寬松上衣：選擇中長袖或長款上衣，避免短款和緊身的款式，以寬松隨意為主。
高腰半身裙或長裙：能有效遮蓋腿部的不完美，同時增添女性魅力。
一字領上衣：可以露出肩膀和脖子，有效遮擋手臂上的肉。
闊腿褲：寬松設計能很好地遮蓋腿部的不完美，營造出筆直修長的腿部線條。
搭配技巧
上松下緊：松垮的上衣搭配緊身褲，是更佳的搭配 *** 。
簡潔明了：款式上切忌繁復，力求簡潔，避免過厚或過薄的布料。
和諧原則：著裝應與自身體型和年齡相符合，選擇適合自己的款式和顏色。
其他建議
避免緊身連衣裙：緊身連衣裙會暴露身體曲線，顯得臃腫。
選擇合適的配飾：如高跟鞋可以拉長腿部線條，使身材看起來更加修長。
通過以上這些穿搭技巧和原則，胖子也可以打造出時尚又顯瘦的造型。
