運動時選擇什么顏色的衣服，并沒有一個統一的標準，因為顏色的選擇會受到多種因素的影響，包括運動項目、場地氛圍、季節、個人喜好等。以下是一些常見的顏色選擇建議：
紅色：
紅色通常被視為象征速度和 *** 的顏色，在短跑比賽中，紅色跑道可以給運動員帶來更強的動力和信心。此外，紅色也常用于運動服裝，以提高運動員的注意力和自信心。
藍色：
藍色給人一種平靜、放松的感覺，適合長跑比賽和需要保持冷靜的運動項目。
綠色：
綠色代表著自然和生機，可以為運動員提供一種舒適、自然的運動環境。在草地上進行的運動，綠色的運動服可能更加顯眼和協調。
熒光色：
在游泳、跑步和騎行等運動中，熒光色系（如熒光黃綠色、熒光橙、熒光粉、熒光紅）是更佳選擇，因為它們在光線充足時對比度強，容易被人眼識別，提高安全性。
黑色：
黑色具有收縮感，適合在熱天穿著，同時黑色也是肥胖女生的理想色彩。在黑色的運動裙擺上加些乳白色的蕾絲類裝飾，效果會很不一樣。
白色：
白色和淺灰色在白天光線充足時具有良好的可見性，但在夜晚光線昏暗時可能不夠醒目。黑色、藏青色和紅色的滌綸面料防曬性能較佳。
拼色：
如果想要更加時尚和個性化，可以選擇拼色效果，比如經典的雙色搭配或更多顏色的組合。顏色搭配的比例和風格需要根據個人喜好和運動場合來調整。
反光材料：
在夜間運動時，選擇有反光材料的服裝或在合適的部位配上專業的戶外反光帶，可以增加自己的可見性，防止發生碰撞，提高安全性。
綜上所述，選擇運動服裝的顏色時，可以根據具體運動項目、場地氛圍、季節和個人喜好來進行選擇。亮色、淺色、深色、熒光色等都有其適用的場景和優勢。
