蠶絲和純棉襯衫各有其優缺點，具體哪個更好取決于個人的需求和偏好。以下是它們的一些比較：
舒適度
蠶絲：蠶絲是天然蛋白質纖維，具有極佳的柔軟性和舒適性，貼身穿著感覺非常舒適，且透氣性強。
純棉：純棉面料以棉花為原料，具有良好的吸濕性和排濕性，穿著也比較舒適，但相比蠶絲可能稍微欠缺一些柔軟性。
透氣性
蠶絲：蠶絲的透氣性非常好，能夠迅速吸收和釋放水分，保持身體干爽。
純棉：純棉面料同樣具有良好的透氣性，但在高溫高濕環境下可能不如蠶絲透氣。
保暖性
蠶絲：蠶絲具有很好的保暖性，能夠有效地保持體溫。
純棉：純棉面料也具有一定的保暖性，但不如蠶絲。
耐穿性
蠶絲：蠶絲衣物較為嬌貴，需要手洗并避免強烈陽光照射，否則容易變形和起皺。
純棉：純棉衣物耐磨耐穿，容易清洗和保養，即使皺了也可以用熨斗熨平。
價格
蠶絲：蠶絲面料的價格通常較高，尤其是100%純桑蠶絲。
純棉：純棉面料價格較為親民，適合大眾消費。
衛生性
蠶絲：蠶絲和人體角質及膠原結構相似，具有極好的人體生物相容性，且衛生性能良好。
純棉：純棉面料同樣具有良好的衛生性，不易滋生細菌，適合敏感肌膚使用。
建議
如果追求舒適度和檔次，且預算充足，建議選擇蠶絲襯衫。
如果注重實用性和性價比，且對透氣性和吸濕性有較高要求，純棉襯衫是不錯的選擇。
如果需要經常清洗和保養，且預算有限，純棉襯衫更為合適。
根據以上分析，選擇蠶絲還是純棉襯衫，可以根據個人的穿著習慣、預算以及對舒適度和保暖性的需求來決定。
