刷運動鞋的 *** 如下：
準備工作
選擇合適的清潔工具，如軟毛刷、舊牙刷等，避免使用過硬的刷子以免刮傷鞋面。
準備合適的清潔劑，根據鞋子的材質選擇，例如，對于普通網面運動鞋，可以使用中性洗滌劑；而對于皮革材質的運動鞋，更好使用專門的皮革清潔劑。
清洗過程
先將鞋子表面的灰塵和雜物清理掉，可以用干布擦拭或用軟毛刷刷去。
對于有鞋帶的鞋子，更好先將鞋帶取下單獨清洗，這樣可以更徹底地清洗鞋子內部。
清洗時要注意力度適中，不要過于用力刷洗，以免損壞鞋子的材質。
不同部位采用不同的清洗 *** ，如鞋面、鞋底、鞋邊等。鞋底可以用硬毛刷重點刷洗，鞋面則需用軟毛刷輕輕刷洗。
避免將鞋子長時間浸泡在水中，以免導致鞋子變形、開膠等問題。一般浸泡時間不宜超過15分鐘。
特殊處理
對于皮革運動鞋，可以定期上油，使用毛質較軟的小刷子，輕輕將高質量的鞋油均勻地涂抹在鞋子上，再讓其滲入皮革表面，起到光亮和保護的作用。
對于網面的運動鞋，可以用浸泡的方式來刷，但浸泡時間不宜過長，以免減少運動鞋的使用年限。在浸泡后，需要用柔軟的小刷子來刷干凈網面，并且要多過幾道清水，讓洗衣粉的殘留物被水沖走。
